Un bebelus doarme intre 12 si 14 ore pe zi. Somnul il ajuta sa creasca mare si sanatos. Dr. Valeria Herdea, medic pediatru, iti explica de ce important sa il inveti inca de mic sa doarma singurel si cum sa-i oferi cele mai bune conditii de somn.
Sosirea puiului de om in viata unui cuplu, reprezinta indiscutabil cel mai important moment din viata lor. Cei doi nu mai sunt “doar un cuplu”, ei trec intr-o noua etapa a evolutiei lor – devin parinti!
Toata aceasta poveste poate deveni o imensa bucurie si o sarbatoare minunata, asta, daca suntem in stare sa ne organizam putin, sa stabilim cateva repere si fireste, sa ne pregatim din timp, pentru venirea micutului nostru!
Inspre luna a 7 a – a 8 a de sarcina, este de dorit sa incepeti sa va pregatiti pentru primirea noului membru al familiei dvs. Intocmiti o lista de prioritati, punctati lucrurile esentiale, utile si nu va pierdeti in amanunte.Veti vedea ca tentatiile pietei dedicate bebelusilor, sunt uriase, dar nu tot ceea ce se vinde va este si de folos!
Alegeti din anturajul dvs persoana care este mai echilibrata si mai cu experienta, in a va putea ajuta cu un sfat si la nevoie sa va poata insoti la prospectarea pietei. Este de recomandat sa alegeti amandoi trusoul bebelusului dvs.
Vom avea nevoie de: pat, saltea, lenjerie de pat, cosulet rufe, saculeti pentru utilitatile bebelusului (pampers, cosmetice, etc.)
Unde va dormi copilul nostru?
Variante posibile de raspuns:
a.In camera lui,singur
b.In dormitorul parintilor, dar in patutul sau personal
c.in camera lui, dar sub supravegherea unui adult
d.In camera cu fratiorul/surioara lui mai mare
Raspuns ideal: in prima luna de viata: b sau d
Unde vom aseza patutul copilului nostru?
Variante posibile de raspuns:
a.La perete, intr-un loc ferit de curentii de aer, dar plin de lumina
b.la geam, in plin aer
c.in locul cel mai intunecos al casei pentru ca sa nu il deranjeze lumina
d.langa patul parintilor, ferit de curenti puternici de aer, cu posibilitatea de a beneficia de lumina din plin,dar si de a-l putea proteja de razele puternice de soare,mai ales vara
Raspuns ideal: a si d
Ce fel de patut ii este bun copilului nostru?
Variante posibile de raspuns:
a.patut rabatabil, pe inaltime, cu role care sa se poata fixa, cu margine din plasa textila, rezistenta, din material usor lavabil, saltea ortopedica, sertar pentru utilitati atasat patutului.
b.patut din metal, saltea moale,pufoasa
c.patut din lemn, masiv, sculptat, saltea de puf
d.patut din material usor de curatat, rezistent, saltea confectionata din materiale avizate sanitar pentru uzul bebelusilor, plasa laterala la patut, posibilitatea de a rabata patul, dispozitive de agatare/suspendare laterale pentru utilitatile bebelusului (cosmetic, scutece, dezinfectanti…)
Raspuns: a si d
Ce tip de lenjerie este buna pentru copil?
Lenjerie de in sau bumbac alb, care sa reziste la curatare la temperaturi inalte.
Are bebelusul nevoie de perna?
Nu, in mod normal nu are nevoie de perna.
Se intinde foarte bine cearsaful pe pat, introducand colturile sub saltea.In zona capului, se va pune o traversa (denumita si aleza, un cearsaf mai mic, care se va aseza sub capsorul bebelusului, intrucat acestia obisnuiesc sa regurgiteze, uneori chiar sa verse putin dupa ce mananca mai mult si este recomandabil ca patutul sa fie protejat. Aleza se schimba mult mai usor decat se schimba tot patutul. Aleza se aseaza pe latul patutului si se va introduce sub saltea (din motive de siguranta, pt. ca bebelusul sa nu poata sa isi traga aceste cearsafuri peste fata).
In concluzie:
Bebelusul trebuie culcat intr-o camera insorita, intr-un loc ferit de curent. Patutul trebuie sa ofere siguranta, sa fie prevazut cu gratii suficient de dese sau ideal cu plasa textile, este necesara o inaltime a patutului de 80-90 cm inaltime, pentru a feri copilul de accidente.
Cum pozitionam copilul in timpul somnului?
La sugarii mici recomandam dormitul, pe un plan inclinat la 30 de grade.Trebuie obligatoriu, protejat cu un sul de prosop de bumbac, pe o parte si pe cealalta, a corpului, pentru a evita caderea cu fata in jos si riscul de sufocare. Pot fi utilizate dispozitivele speciale cu suluri inclavate, care se regleaza dupa dimensiunile bebelusului (in magazine pentru copii).
Pozitia preferata: cu fata spre parinti, pentru ca acestia sa-l poata urmari usor.
In viata copilasului, in primele luni, exista perioada mai agitate, precum perioadele de colici. Adesea, copii sunt luati si culcati in patul parintilor. De obicei contactul cu corpul mamei sau al tatalui, va linisti copilul si va adormi, putand fi pus apoi in patutul sau. Este foarte bine daca faceti asta o data, dar nu trebuie sa devina un obicei!
Copilul trebuie sa doarma in patul lui, schimbat cel putin la 2 zile (aleza se schimba de cate ori este necesar). Utilizati lenjerie de bumbac sau in, alba, pentru a putea fi spalata la temperaturi inalte si dezinfectata.
In prima luna de viata nu lasati copilul sa doarma singur in camera, nesupravegheat!
Este foarte important sa aveti o lumina de veghe, pentru a-l putea supraveghea :cum respira, cum este colorat, daca apar modificari de comportament. Pentru supraveghere facila exista dispozitive de tip Walkie-Talkie, care indiscutabil isi au rolul lor, sunt indicate, sunt bune, dar nu suplinesc intru totul supravegherea copilului. Recomandam cu caldura supravegherea printr-un Webcam.
Ce sa nu facem?
Nu plasati patutul copilului aproape de surse deschise de caldura (sobe) sau calorifere.
Nu plasati copilul langa televizor sau alte surse de zgomot.
Important este ca parintii sa doarma in patul lor, iar copilul in patutul sau! In cazul in care bebelusul doarme cu unul dintre parinti, este bine ca acest lucru sa nu se intample in detrimentul celuilalt parinte. Ideal este ca cei doi parinti sa schimbe rolurile, sa doarma pe rand in camera bebelusului, pentru ca altfel pot surveni dizarmonii in familie.
In ciuda faptului ca vorbim adesea despre relatii armonioase si despre dragoste neconditionata intre parinti si copii, sentimentele de frustrare pot sa se manifeste la ambele categorii si inca destul de intens. Nu intotdeauna adultii, reusesc sa se comporte ca atare.De multe ori, propriile frustrari afective, ii pun in situatia de a uita ca sunt adulti responsabili, ca au devenit parinti si ca pe primul looc este bebelusul si nu dansii!
De multe ori taticii se simt neglijati, au un sentiment de abandon. Alteori, mamicile din pricina oboselii acumulate pot ajunge in situatii in care se simt neglijate, devin triste, abatute.
In momentul in care apare un copilas iar mama decide ca bebelusul sa doarma in pat cu dansa, acest micut a luat locul tatalui in patul conjugal. Tatal este de obicei trimissa doarma in alta parte, fie pt a fi la randul lui protejat de nesomn, fie pt ca mamei sa ii vina mai usor sa ingrijeasca bebelusul. Nu creati tensiuni inutile la nivel de subconstient! Chiar daca aparent tatal se bucura, exista persoane care reactioneaza prost dupa un timp variabil. Tatal se simte dat la o parte, neglijat si atunci pot apare diverse neintelegeri in cuplu. Dati dovada de tact si evitati astfel de situatii! Fiti o echipa, impreuna cu sotul dvs. si veti vedea ca toate aceste mici obstacole, pot fi depasite cu succes!
Un cuplu armonios, se construieste in fiecare zi, intreaga viata, asemeni unei opere de arta de mare valoare. Reteta de succes a cresterii si educarii unui copilas vesel si sanatos ramane familia lui. Nu se intampla nimic grav, daca in cursul unei dupa-amieze mama sau tatal dorm cu copilul 2-3 ore. Este un regal si merita sa va bucurati de astfel de momente de rasfat!
Sfat minimal- ar fi bine sa dormiti cu copilul in pat, doar dupa varsta de 1 an, in primul rand pentru siguranta lui si in al doilea rand pentru igiena lui.
De retinut:
– Nu lasati sugarul mic nesupravegheat!
– Evitati sa dormiti cu sugarul mic in acelasi pat!
– Asezati copilul in patut, in prima luna de viata, in pozitie de siguranta – cu corpul pe plan inclinat la 30 grade, in pozitie laterala, pentru a-l proteja!
